Formulario inicial de nutrición

Completá estas preguntas para que podamos conocer un poco más sobre vos y tus necesidades nutricionales. Los campos con * son obligatorios.

Tus datos Nombre y apellido * WhatsApp * Edad (años) * Sexo *

Lo usamos para interpretar correctamente algunas medidas.

Femenino Masculino

1. Datos antropométricos

Peso actual (kg) *

Talla (cm) *

Opcionales

Circunferencia de muñeca (cm)

Circunferencia de cintura (cm)

¿Cómo medir la muñeca?

Rodeá tu muñeca con una cinta métrica, en la zona más estrecha, justo por debajo del huesito que sobresale. La cinta debe quedar ajustada, pero sin apretar la piel.

¿Cómo medir la cintura?

Parate derecho, con el abdomen relajado. Colocá una cinta métrica alrededor de tu cintura, aproximadamente a mitad de camino entre la última costilla y la parte superior del hueso de la cadera. Medí al final de una espiración normal, sin meter panza ni apretar la cinta. La cinta debe quedar horizontal y en contacto con la piel, sin comprimirla.

2. Alimentación ¿Seguís algún tipo de alimentación o tenés alguna restricción alimentaria?

Podés marcar más de una opción.

Alimentación omnívora (incluye alimentos de origen animal y vegetal)VegetarianaVeganaAlimentación sin lactosaAlimentación sin glutenOtra restricción alimentariaNinguna¿Tenés alguna alergia o intolerancia alimentaria diagnosticada o sospechada? Intolerancia a la lactosaEnfermedad celíacaAlergia alimentariaOtra alergia o intoleranciaNingunaNo lo séSi seleccionaste alguna, podés indicar cuál (opcional)

3. Salud y antecedentes ¿Tenés alguna de las siguientes condiciones de salud?

Podés marcar más de una opción.

Diabetes tipo 1Diabetes tipo 2Hipertensión arterialColesterol elevadoTriglicéridos elevadosSobrepeso u obesidadHipotiroidismo o hipertiroidismoEnfermedad digestivaEnfermedad renalOtra enfermedad crónicaNinguna de las anteriores¿Tenés antecedentes personales de alguno de estos eventos o condiciones? Infarto de miocardioAccidente cerebrovascular (ACV)Otra enfermedad cardiovascularCirugía o internación relevanteNinguno de los anteriores¿Tomás medicación de manera habitual? SíNoSi respondiste que sí, podés indicar cuál (opcional)

4. Objetivos e interés en nutrición ¿Cuál es tu principal objetivo nutricional?

Podés marcar más de una opción.

Mejorar mis hábitos alimentariosMejorar mi rendimiento deportivoAumentar masa muscularMejorar mi composición corporalBajar de pesoSubir de pesoMejorar parámetros de salud (glucemia, colesterol, etc.)Mejorar mi digestiónAprender a organizar mis comidasOtro objetivo¿Te interesaría recibir asesoramiento nutricional personalizado? Sí, me interesa conocer el servicioMe gustaría recibir más informaciónPor el momento, no¿Autorizás que el equipo de nutrición se contacte con vos para brindarte información sobre el servicio? * Sí, autorizo el contactoNo autorizo el contacto

🔒 Tus datos son confidenciales y solo los ve el equipo de nutrición de SquatGim.

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